今天要跟大家分享一本對於找到真愛很有幫助的一本書
想到在幾個月以前
跟這本書的作者一樣,我每週至少會有一次,總有人好像要羞辱我一樣,問我說:「你還沒結婚?
為什麼?出了什麼差錯?」多年來,我總告訴他們,這是因為我還沒有遇到合適的對象。不過到最後,我也跟作者一樣開始暗自思量,這是不是因為我自己的問題?我到底適不適合跟人一起生活?
我一直想要找出自己出了什麼差錯。我在演講跟大家分享該如何擁有夢想,可是一回到家,我卻面對著空蕩蕩的房子,夜復一夜。為什麼沒有人想跟我一起生活?為什麼沒有人要我當他孩子的母親?當時我也跟作者一樣的想法,天哪,假如我離過婚,都比沒人要好,至少我可以說,曾經有人想要和我白頭偕老,只是後來計畫趕不上變化。
而作者後來運用了許多自己的經歷,創造本書中所勾勒的課程,也採取了其他許多人在這條路上成功的事例。身為領有專業執照的心理治療師,作者融合多年來在心理治療和心靈改造上的經驗,構建出實用、有效,並且在心理上健全完美的方法,付諸實行。
除了最後作者真的遇到真愛,她也有幸在千禧年感恩節前夕得到了一個漂亮的女兒――他們的第一個孩子,在作者四十三歲時。
由於這本書真的太勵志了(因為我自己也是打算晚婚生小孩的人)
所以後來我一時腦波弱就買了
然後大概照本宣科沒有很認真的照著這本書做了以後約過三個月
就很神奇的遇到了現在的男朋友喔!
(可能因為沒有很認真照書本課程練習,所以過了三個月才遇到對的人xD)
後來自己有機會去分享兩性議題都會跟大家分享這本愛書
有興趣的歡迎參考這本書
這邊是書本中課程的參考
分成七周
每周都有新課程
還有每天都有小功課,非常容易上手(花個10分鐘左右練習)
我個人是沒有每個照做(非常任性的只挑自己喜歡的單元執行),
但書中的每個章節我都有看完
以下就是書中所有課程
第一週
為愛作準備
第一課:擴展我們愛與被愛的能力
第二課:透過蘿拉的眼睛看世界
第三課:為他人履行我們需要
第四課:為愛而愛
第五課:滿足愛的憧憬
第六課:靈魂聯結的本質
第七課:給愛空間
第二週
結束
第八課:接納損失
第九課:放下過去
第十課:釋放有害的關係
第十一課:重新談判舊約定
第十二課:神聖的創傷
第十三課:魔鏡魔鏡
第十四課:放棄不自覺的模式
第三週
治療核心創傷
第十五課:童年的創傷
第十六課:核心信仰與現實的其他扭曲
第十七課:轉變身份
第十八課:治療飢渴的心
第十九課:重新恢復「被否認的自我」
第二十課:個性化和牽絆束縛
第二十一課:釋放儀式
第四週
設定你的方向
第二十二課:願景
第二十三課:設定意圖
第二十四課:澄清你靈魂的目的
第二十五課:接收內心的指引
第二十七課:練習禱告和冥想
第二十八課:作出明智的選擇
第二十六課:建立個人誠信
第五週
要緊的事情先做
第二十九課:作出承諾
第三十課:自私的案例
第三十一課:接受的藝術
第三十二課:接納自己的身體和女人的自信
第三十三課:性的治療
第三十四課:培養情感素養
第三十五課:培養孤獨
第六週
值得的人生
第三十六課:寬厚――基本要素
第三十七課:追尋快樂
第三十八課:驅除惡靈
第三十九課:承擔原因
第四十課:與問題同在
第四十一課:敞開心扉傾聽
第四十二課:說出真話
第七週
滿足愛的人生
第四十三課:反求諸己
第四十四課:讓愛充實你的生活
第四十五課:從「我」到「我們」
第四十六課:七十個七次:寬恕的挑戰
第四十七課:感恩
第四十八課:對愛說「是」
第四十九課:反求諸己
^^希望這本書對大家有幫助喔!
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