Travelmeta

人生總有神奇的事情

今年三月開始陸陸續續跟大家分享如何實現夢想與加幸福的生活方式

今天Meta要跟大家分享幸福生活的方法4-讚美日記

Meta自己嘗試了寫了21天的讚美日記後，到目前也快半年惹

愈來愈喜歡自己每天花一分鐘寫下一句讚美自己的句子

也發生了許多神奇的事情喔

(其實我大概每個禮拜寫個2-3次，總之有空就寫)
建議大家可搭配接地法
http://celewriter0731.pixnet.net/blog/post/155474312

讚美自己，可以更愛自己，可以更了解自己的人生意義喔!

以下為給大家參考讚美日記的句子

(為大家準備一個月份，30句)

1.我現在開始喜歡自己，開始寫讚美日記的自己真是太棒了

2.自己開始會覺得別人很可愛，我喜歡這樣正念得自己

3.家人說我今日當一日廚師還不錯，看來我手藝很好嘛!

4.吸滿晨間清新空氣，覺得好幸福，喜歡這樣感性的自己

5.開始想找到夢想，太好了，我好積極

6.持續寫讚美日記的我，真是好積極

7.不在責備自己的我，真的好棒啊

8.聽到美好的音樂，享受美好的風景，我真是太幸福了

9.今天我打扮得很時尚呢!真棒

10.即使一個人也能好好過充實的獨處時光，我有成長喔

11.回家後主動做家事，真是了不起

12.覺得自己很重要，真是奇蹟

13.最近的我閃閃發亮喔

14.接受別人幫助時開始會說謝謝，真是有禮貌

15.謝信給欣賞的作家表示謝意，我真是積極

16.覺得活著好輕鬆，努力地相信自己，我真是太堅強了

17.幸福感與日俱增，懂得感謝家人與自己的我，真是帥氣(可愛)

18.愈來愈多笑容的我好有魅力

19.我不在為了幸福，想獲得什麼、尋得什麼，而是覺得現在就很幸福

20.上班準時，提早出門，真厲害

21.不羨慕他人，做自己感覺很好呢

22.不被別人批評影響，很好

23.心情愈來愈穩定了，真了不起 

24.今天有好好吃飯，沒有吃零食，很愛自己喔

25.稱讚自己，開始對自己溫柔，也開始能分享愛給別人，我喜歡這樣溫柔的自己

26.順從自己的感覺大哭一場，感覺很輕鬆

27.生活在一個充滿個性的家庭，我也真是幸福 

28.活著雖然辛苦，，但我感謝能活著的每天

29.能坦率地跟家人相處、接納自己，真是很好

30.這世界太美好了，比我想像更美好

以上提供給各位參考柳，今天就開始買筆記本，好好讚美愛自己吧!

祝福大家都擁有自己的夢想，並且心想事成喔

另外我也很推薦這本書

http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010562292